EQ-terapi er en terapiform som kan benyttes i møte med utfordringer i alle relasjoner. Relasjonen du har til deg selv, parforhold, familie, venner, arbeidsrelasjoner og andre relasjoner. Eq henger tett sammen med selvfølelse og er antagelig DET viktigste i livet, fordi alle valg du (og jeg) tar hver dag velges ut i fra verdien du setter på deg selv. En EQ-terapeut baserer fremfor alt sin terapi på et ikke-dømmende menneskesyn.
Jeg er utdannet sykepleier og EQ-terapeut. Jeg brenner for helse og for relasjoner og har en helhetlig tankegang for kroppen og toppen. Jeg mener at inndelingen fysiske og psykiske lidelser fra gammelt av ikke nødvendigvis gir et riktig bilde, da dette henger for tett sammen til å skilles mellom. Jeg vil se hele mennesket og ser ikke på psykiske utfordringer som sykdom, men snarere som et symptom på noe i den enkeltes liv.
EQ-terapi er en psykologisk teori om emosjonell intelligens som omfatter:
