Én-til-én terapi

De første 6-7 årene av barndommen vår dannes fundamentet for vår personlighet, selvfølelse og emosjonelle intelligens. Derfor mener EQ-terapeuter at det er hensiktsmessig å gå tilbake og møte det lille barnet vi alle har i oss for å bearbeide sår og avtrykk vi fikk med oss allerede som veldig små mennesker. I møte med andre mennesker trigges sår og avtrykk vi har med oss, og jeg har en urokkelig tro på at vi kun kan ta tak i og gjøre noe med det vi er blitt klar over i oss selv. Når vi har utviklet lite hensiktsmessige mønstre er det mye å hente på å bli klar over, og deretter endre disse mønstrene slik at vi kan møte oss selv og andre på en bedre måte. Og med dette komme oss selv og andre nærmere.